Навигация
Календарь
Сентябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Интересное

Пить воду нужно и очень полезно — польза воды, польза употребления воды, употребление воды

Пить воду нужно и очень полезно

Пить воду нужно и очень полезно
Известно, что для нормальной жизнедеятельности человека нужно пить взрослому человеку не менее 1,5 литра воды. Вода утоляет жажду и поддерживает клетки организма в тонусе, предотвращает обезвоживание организма на клеточном уровне. Об этом сообщает replyua.net, ссылаясь на «Просто так».

Специалисты проводили исследования, когда люди пили воду в течение длительного времени, заменяя всяческие напитки. И вот выводы, к которым пришли ученые: всего 0,5 л воды утром натощак разгоняет метаболизм на 24 %; если пить воду вместо того, чтобы есть, можно сбросить вес; за счет воды мозг получает топливо для нормального функционирования; вода подавляет аппетит; вода естественным образом выводит токсины из организма, предотвращая раннее старение и различные заболевания кишечника, мочевого пузыря и почек; 5 стаканов воды в день снижают риск сердечного приступа на 41 %; если пить много воды, клетки кожи будут увлажняться естественным образом, а увлажненная кожа — это отсутствие сального блеска, сухости, шелушения и так далее

Вода — источник жизни. Поэтому ее нужно пить во все времена года.