Навигация
Календарь
Сентябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Интересное

Можно ли есть вешенки в период беременности — употребление грибов беременными, употребление вешенок при беременности, вред вешенок

Можно ли есть вешенки в период беременности

Можно ли есть вешенки в период беременности
Специалисты поведали о вреде употребления вешенок в период беременности. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «Польза и Вред».

Как отметили медики, в целом вышеуказанный продукт не способен навредить здоровью ни матери, ни малыша. Однако в некоторых ситуациях от употребления вешенок беременным лучше отказаться. Данная рекомендация особенно актуальна в 1-2 триместре. В это время будущие мамы могут испытывать проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. В частности, у беременных возникают метеоризм и запоры. Употребление вешенок может только усугубить ситуацию. Следовательно, в таких условиях вышеуказанный продукт нужно на время вывести из рациона питания. Если же полностью отказаться от употребления этого вида грибов не получается, начните экспериментировать с методиками их приготовления. Так, для беременных являются абсолютно безвредными консервированные и сушёные вешенки.

А вот в первые месяцы кормления грудью от данного продукта лучше вовсе отказаться. Вернуться к его употреблению можно только по достижению малышом шестимесячного возраста. Вешенки нужно вводить в рацион питания кормящих мам постепенно.